فوائد الزنجبيل والكركم للتخسيس وعلاج السمنه

فوائد الزنجبيل والكركم ، يعتبر الزنجبيل والكركم من الاعشاب الضروريه والهامه جدا حيث ان الكركم يطلق عليه في الهند الزعفران ، حيث انه يعتبر نوع من انواع النباتات الاستوائيه ، كماانه يميل الي اللون الاصفر ، كما انه له فؤائد كبيره وعظيمه للغايه ، حيث انه منق لجميع الاعضاء في جيم الانسان حيث ان الطب الأيروفيدي يقدسونه بشده ، كما ان الكثير يحبونه ويعتبره كنز من الكنوز الصحيه .

كما انه من فوائد الزنجبيل والكركم انه يوجد في الكركم الكثير من الفيتامينات منها فيتامين سي ، وفيتامين كي ، وفيتامين بي ، والكثير من المعادن الاخري مثل : الماغنسيوم ، الحديد ، الفسفور ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، الزنك ، والكثير من الزيوت التي تصنف بأنها طياره مثل : التيرميرون ، والاتلانتوم وغيرهم ، حيث انه يدخل ايضا في تركيبه الكثير من الفيتامينات حيث انه نبات بالفعل قليل في السعرات الحراريه ، كما انه يحتوي علي مواد كربوهيدراتيه ، ويوجد ايضا احماض امينيه ، كما ان الكركم غني ايضا بماده الكيوركيومين ، كما انه يحتوي ايضا علي حمض الأوليك ، كما انه يحتي علي القليل من الماء .

الزنجبيل للتخسيس :
يعتبر من فوائد الزنجبيل والكركم ان الزنجبيل ينبت بصفه عامه تحت التربه ويكون تحت البطاطا ، كما انه يمتلك جذور عقديه ، حيث انه نبات من المناطق الحاره / كما ان سيقانه تكون مدفونه تحت الارض ، كما انه يعتبر انه يحتوي علي زيت طيار حيث انه لون ابيض مصفر او سنجابي ، كما ان من افضل انواعه هو النوع الجاميكي وذلك نسبه الي جاميكا ، حيث انه يتم زراعته في العديد من الدول والمناطق المختلفه حيث انه يمكن وضعه في الطعام وذلك من اجل ان يعطي طعم مميز ، كما انه يعمل علي عمل المشروبات الساخنه كالسحلب والقرفه ، والحلوي ، والمربي ، وغيرها ، كما انه يعمل علي حرق الدهون وعلي تخسيس الجسم ، كما انه يمكن ان يضاف الي التوابل اذا كان الشخص من عدم محبين تناوله مباشره .